Preparación al Parto
Prepárate para Vivir tu Parto con Confianza y Tranquilidad
Tu cuerpo cambia, tu mente se llena de preguntas y el corazón se acelera con la llegada de tu guagua. Nuestro Programa de Preparación al Parto te entrega herramientas físicas, emocionales y prácticas para que vivas el embarazo y el nacimiento con calma, seguridad y apoyo constante.
"Cada Parto es una experiencia única,
nosotras nos aseguramos
que lo disfrutes a concho"
Preparación al Parto
Prepárate para Vivir tu Parto
con Confianza y Tranquilidad
Tu cuerpo cambia, y tu cabeza
se llena de preguntas y el corazón
se acelera con la llegada de tu guagua.
Nuestro Programa de
Preparación al Parto te entrega
herramientas físicas,
emocionales y prácticas
para que vivas el embarazo y el
nacimiento con calma,
seguridad y apoyo constante.
"Cada Parto es una experiencia única,
nosotras nos aseguramos
que lo disfrutes a concho"
Detalle semanal del programa
Imagina vivir tu embarazo acompañada por un equipo de profesionales que velarán por tu salud y la de tu bebé.
Nuestro Programa de Preparación al Parto está diseñado para que llegues al gran día con confianza y las herramientas necesarias para disfrutar este momento único.
En la primera semana te recibimos con una evaluación completa y un taller introductorio que despeja dudas sobre el parto y sus etapas.
Desde ahí, cada semana es un avance: fortalecer tu cuerpo, aprender a cuidar tu suelo pélvico, practicar posturas y técnicas de respiración que te darán alivio y conexión con tu guagua.
No estarás sola: una matrona, una psicóloga y una kinesióloga te acompañarán con consultas, talleres y ejercicios, integrando lo físico, lo emocional y lo mental.
Al llegar a la última semana, habrás aprendido a reconocer y manejar tus miedos, tendrás herramientas para cuidar a tu recién nacido y, lo más importante, sentirás la tranquilidad de estar preparada y contenida.
Semana 1: Introducción y Evaluación Inicial
Sesión de Kinesiología: Evaluación del estado físico de la madre, ejercicios de respiración y relajación.
Taller de Introducción al Parto: Información sobre el proceso del parto, tipos de parto y expectativas.
Semana 2: Salud Física y Mental
Sesión de Kinesiología: Ejercicios específicos para fortalecer el suelo pélvico y mejorar la postura.
Consulta con Matrona: Información sobre el control prenatal, signos de alarma y preparación para el parto.
Taller de Mindfulness: Técnicas de meditación y relajación para reducir la ansiedad.
Semana 3: Técnicas de Manejo del Dolor
Sesión de Kinesiología: Ejercicios para mejorar la conexión madre-bebé y la confianza en el cuerpo.
Taller de Técnicas de Alivio del Dolor: Uso de masajes, posiciones y técnicas de relajación. En pareja.
Semana 4: Comunicación y Apoyo en el Parto
Sesión de Kinesiología: Técnicas de respiración y movilización para aliviar el dolor.
Consulta con Psicóloga: Estrategias para la gestión del miedo y la ansiedad y taller de Comunicación con la Pareja. Herramientas para el apoyo emocional durante el parto.
Semana 5: Preparación Física y Práctica
Sesión de Kinesiología: Ejercicios de fortalecimiento y estiramientos específicos.
Semana 6: Cuidado Postparto
Sesión de Kinesiología: Ejercicios para la recuperación postparto y fortalecimiento del suelo pélvico.
Consulta con Matrona: Información sobre el cuidado del recién nacido y la lactancia.
Semana 7: Preparación Final
Sesión de Kinesiología: Revisión de ejercicios y técnicas.
Consulta con Psicóloga: Reflexiones sobre la experiencia del embarazo y preparación emocional.
Semana 8: Cierre y Reflexión
Sesión de Kinesiología: Evaluación final y recomendaciones para el postparto.
Taller de Cierre: Espacio para compartir experiencias y resolver dudas.
Consulta individual (opcional): Espacio para hablar de preocupaciones personales.
Cualquier duda, ¡favor contáctanos!
Preguntas Frecuentes sobre el
Programa de
preparación al parto
El programa está pensado para iniciar desde la semana 27 de embarazo.
Sí, puedes unirte incluso después de la semana 27, aunque lo ideal es empezar a tiempo para vivir todas las etapas.
¡Por supuesto! Hay talleres diseñados especialmente para que tu pareja aprenda cómo acompañarte durante el parto.
Son 8 semanas, con actividades semanales que combinan sesiones prácticas y talleres.
Sí, tenemos ambas opciones. Puedes elegir un grupo reducido de máximo 4 mamás, o modalidad individual si prefieres un acompañamiento más personalizado.
El contenido es el mismo, pero en la modalidad grupal compartes la experiencia con otras mamás, y en la individual el acompañamiento es exclusivo.
Te acompañan una kinesióloga, una matrona y una psicóloga, trabajando en conjunto para entregarte apoyo integral.
Se puede reagendar en algunos casos, especialmente en modalidad individual. En modalidad grupal, se entregan materiales de apoyo para que no pierdas el hilo del programa.
Muy fácil: puedes agendar tu evaluación inicial directamente desde nuestra web o escribirnos para coordinar tu inscripción.
El Centro Integral de piso pélvico que se preocupa de tu Bienestar y Salud íntima en las distintas Etapas de tu Vida.
El Centro Integral de piso pélvico que se preocupa de tu Bienestar y Salud íntima en las distintas Etapas de tu Vida.
¡ IMPORTANTE !
Los escapes de orina
NO son
parte de ser mujer
Agenda tu hora online
y ¡vuelve a ser la de antes!